Nombre del autor:Rodrigo Villegas

Fortalecer la innovación, la investigación, y el desarrollo tecnológico en el país, con un enfoque especial en la generación de oportunidades para estudiantes universitarios es el objetivo de la firma de la alianza estratégica entre ENTEL y la Universidad Privada Boliviana (UPB).Esta alianza estratégica permitirá acercar a los estudiantes al entorno real del sector tecnológico, brindándoles herramientas concretas para su formación profesional y su futura inserción laboral. A través de este convenio, ENTEL pondrá a disposición su capacidad tecnológica y su cobertura a nivel nacional facilitando el desarrollo de proyectos conjuntos en áreas clave como 5G (mayor velocidad y conectividad), inteligencia artificial, Internet de las Cosas (IoT) (conexión de objetos físicos a internet mediante sensores y software para enviar y recibir datos sin ayuda humana), ciberseguridad y transformación digital. «En ENTEL creemos que la tecnología debe convertirse en una herramienta para generar oportunidades. Por ello, impulsamos el uso de la tecnología 5G y acercamos a los estudiantes a experiencias de aprendizaje mediante charlas especializadas, visitas a nuestros Data Centers y el apoyo a proyectos de investigación, contribuyendo a la formación de profesionales preparados para liderar la transformación digital de Bolivia», señaló Eduardo Galindo, gerente regional de ENTEL Cochabamba. Uno de los principales beneficios para los universitarios será el acceso a pasantías, prácticas empresariales y participación en proyectos de innovación, donde podrán aplicar sus conocimientos en escenarios reales y adquirir experiencia relevante en el sector.Asimismo, se impulsarán programas de capacitación, talleres especializados, acceso a laboratorios y espacios de investigación aplicada, fortaleciendo sus competencias técnicas y digitales. «En ENTEL creemos que el desarrollo tecnológico de Bolivia comienza con la formación de su talento humano. Por ello, hemos consolidado alianzas estratégicas con instituciones públicas y privadas, universidades, organismos internacionales y otros actores clave, con el propósito de impulsar una educación vinculada a la innovación y la tecnología y el desarrollo productivo del país», agregó Galindo. La empresa destaca que el camino tecnológico de Bolivia, requiere de la articulación entre la academia, el sector público y la sociedad, generando alianzas que impacten de manera directa en la vida de las nuevas generaciones. Este convenio representa una oportunidad concreta para que los estudiantes no solo accedan a conocimiento, sino también a experiencias prácticas que potencien su crecimiento profesional.

Con la llegada de las temperaturas más bajas, muchas personas notan cambios en su apetito. El deseo de consumir alimentos más calóricos, porciones más abundantes y comidas calientes suele aumentar. Según la médica endocrinóloga Cecilia Solís-Rosas García, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, factores biológicos, hormonales y conductuales ayudan a explicar por qué el hambre puede incrementarse durante el invierno. “En ambientes fríos, el cuerpo necesita gastar energía para mantener su temperatura. Aunque este aumento en el gasto energético no suele ser muy significativo en la mayoría de las personas, puede contribuir a una mayor sensación de hambre y a la búsqueda de alimentos con más calorías, como pastas, dulces, chocolates y preparaciones con mayor contenido de grasa”, explica. La ciencia sugiere que esta percepción no es solo una impresión. Una revisión científica publicada en la revista Frontiers in Nutrition observó que, en diversos países, la ingesta energética tiende a ser mayor durante el invierno y menor en verano. Según los autores, las temperaturas más bajas, la menor exposición a la luz solar, los cambios en hormonas relacionadas con el apetito, las variaciones en el estado de ánimo y ciertos hábitos sociales característicos de la temporada pueden ayudar a explicar este comportamiento. “Además de los cambios fisiológicos, solemos pasar más tiempo en espacios cerrados y buscar comidas que proporcionen confort y bienestar. Esto puede favorecer el consumo de alimentos ricos en carbohidratos y grasas”, afirma la Dra. Cecilia. Por eso, el desafío no consiste en ignorar el hambre, sino en hacer elecciones que promuevan la saciedad y ayuden a mantener el equilibrio alimentario durante toda la temporada. Según la nutricionista Clara Lucía Valderrama, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, pequeños ajustes en la alimentación pueden ayudar a mantener el cuerpo cálido sin favorecer el aumento de peso. “Además, es muy importante practicar la alimentación consciente, ya que permite prestar atención a las verdaderas señales de hambre y saciedad, evitando consumir calorías que el cuerpo no necesita”, refuerza la nutricionista. Algunas estrategias para atravesar los meses más fríos sin descuidar la salud y el bienestar: • Prioriza comidas equilibradas, con un buen aporte de proteínas y fibra, ya que ayudan a promover una mayor sensación de saciedad a lo largo del día. • Incluye caldos y sopas a base de verduras y combínalos con una proteína magra (como pollo o carne magra de res). • Agrega canela al café, la leche, las gachas o las frutas. Además de aportar una sensación reconfortante y un aroma característico del invierno, esta especia ayuda a potenciar la percepción del sabor sin necesidad de añadir azúcar. • Prefiere preparaciones al horno o a la plancha en lugar de frituras. • Toma una taza de té caliente por la mañana. Esto ayuda a calentar el cuerpo y puede brindar más energía para salir de casa y realizar actividad física. • Prueba consumir tu proteína de suero (whey protein) o tu batido con leche caliente como colación, bocadillo o snack nutritivo. Además de aportar una sensación de confort en los días fríos, esta estrategia puede funcionar como una alternativa para ayudar a controlar el deseo de consumir dulces entre comidas. Acerca de Herbalife Ltd. Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.  Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, o en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: https://www.herbalife.com